LIVING · MONITOR GLARE
책상 모니터 눈부심 배치 시뮬레이터
창문 때문에 모니터에 빛이 비치거나 창 쪽이 눈부신가요? 방과 창, 모니터 위치를 넣으면 위에서 본 평면도에 위험한 자리를 표시하고 자리를 바꿨을 때를 비교해 드립니다.
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블라인드
창 쪽 빛을 가릴 때 보세요. 완전히 어둡게 하는 것보다 빛을 퍼뜨려 주는 종류가 작업하기 편한 경우가 많습니다.
쿠팡에서 블라인드 보기 (새 창, 제휴 링크)모니터 받침대
높이를 조절해 화면 각도를 약간 바꾸면 반사 위치가 달라집니다. 화면 위쪽이 눈높이 근처인지도 함께 보세요.
쿠팡에서 모니터 받침대 보기 (새 창, 제휴 링크)
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계산 방법
위에서 본 평면에서 창 한 면을 11개 점으로 나누고, 모니터 중심과 눈(화면이 향하는 쪽으로 입력한 거리만큼 떨어진 곳)에서 각 점이 보이는 방향을 비교합니다. 두 가지를 봅니다. 첫째는 화면 반사입니다. 화면 앞쪽에 있는 창 점이 화면이 향하는 방향과 이루는 각도가 작을수록 눈 쪽으로 반사됩니다. 둘째는 역광입니다. 눈에서 모니터 뒤 정면 방향과 창 점이 이루는 각도가 작을수록 창이 모니터 뒤 시야에 들어옵니다. 두 각도 중 더 위험한 쪽이 결과가 됩니다.
입력 예시와 결과 읽는 법
‘예시 불러오기’는 가로 400cm, 세로 300cm 방의 북쪽 벽에 폭 200cm 창이 있고, 모니터가 방 가운데쯤(가로 200cm, 세로 150cm)에서 북쪽, 곧 창 쪽을 향한 경우입니다. 앉은 사람이 창을 등지게 되어 화면 반사가 0°로 나오고 위험이 높음입니다. 화면을 동쪽으로 돌려 창과 직각이 되게 하면 낮음으로 바뀌는 것을 비교표에서 볼 수 있습니다. 배치도의 빗금 칸은 같은 방향으로 모니터를 그 칸에 놓을 때 위험이 높은 자리이고, 점무늬 칸은 보통입니다.
이 도구의 한계
태양 고도, 계절, 날씨, 유리 반사율, 창호 특성, 모니터 표면 처리는 계산하지 않고 창은 한 면만 봅니다. 위험 단계의 각도 기준(반사 20°·35°, 역광 25°·40°)과 커튼·시간대로 한 단계 낮추는 규칙은 사이트에서 정한 어림값입니다. 조도를 재는 도구가 아니고 눈 건강이나 시력을 진단하지 않습니다. 책상을 놓을 자리와 동선은 원룸 가구 사용 동선 검사기에서, 식물 자리의 햇빛은 식물 키우기 도우미에서 확인하세요.
자주 묻는 질문
모니터는 창문과 어떤 방향으로 두는 게 좋나요?
미국 산업안전보건청(OSHA)의 컴퓨터 작업대 안내는 모니터를 창문과 직각으로 두라고 합니다(검색 결과로 확인한 2차 요약이며 원문 페이지는 이 환경에서 열지 못했습니다). 창을 등지면 화면에 창이 비치고, 창을 마주 보면 모니터 뒤 역광이 생기기 쉽습니다. 이 도구는 두 경우를 각도로 나누어 비교합니다.
위험이 높음, 보통, 낮음은 무슨 뜻인가요?
화면 중심에서 본 창이 화면 반사 방향에서 20° 안이면 높음, 35° 안이면 보통이고, 눈에서 본 창이 모니터 뒤 정면에서 25° 안이면 높음, 40° 안이면 보통입니다. 이 각도는 공식 기준이 아니라 사이트에서 정한 어림값입니다.
커튼이나 시간대를 고르면 왜 위험이 줄어드나요?
커튼·블라인드를 닫을 수 있으면 한 단계, 고른 시간대에 해가 들지 않는 쪽 창이면 한 단계를 낮춰 봅니다. 이것도 사이트에서 정한 규칙이며 태양 고도, 계절, 날씨, 유리 종류는 계산하지 않습니다.
결과가 낮음인데도 화면에 빛이 비쳐 보여요.
천장 조명, 스탠드, 흰 벽, 맞은편 건물 유리 등도 화면에 비칩니다. 이 도구는 방 한쪽 창 한 면만 봅니다. 실제 화면을 켜 놓고 시간대별로 확인하고, 화면 각도·밝기·모니터 후드나 무광 필터도 함께 써 보세요.
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계산 기준과 최종 수정일
- 화면 반사·역광 판정은 평면 위 각도 계산이며, 모든 길이는 직접 잰 값을 씁니다. 각도 기준과 한 단계 낮추는 규칙은 공식 수치가 아닌 사이트 규칙입니다.
- ‘모니터는 창문과 직각으로’라는 방향은 미국 산업안전보건청(OSHA) 컴퓨터 작업대 안내(https://www.osha.gov/etools/computer-workstations/components/monitors)를 검색 결과 요약으로 확인했습니다(2026-10-23). 이 환경에서 원문 페이지는 열지 못했으니 직접 확인하세요.
- 입력값은 내 기기에서만 계산합니다.
최종 수정일: